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哇叽文学www.yfwaaji.com提供的《许愿餐厅并不想爆火》 第58章 【捉虫】小猪存钱罐(第1/3页)
多次试图锻炼未果之后,余渝终于硬着头皮来找健身达人廖初求带。
廖初每天早晚都有跑步的习惯。
现在果果大了,小姑娘就弄辆儿童自行车,跟在舅舅后面吭哧吭哧骑。
不过小朋友体力有限,一般到后半程就精疲力尽,仰着脸睡得昏天黑地。
有时候还流口水。
于是返程的廖老板被迫加练:
用绳子把小车拖在腰后……
一个月下来,核心力量明显加强。
余渝跟廖初约定,每天傍晚去两公里外的市民公园打卡。
这个距离不算太远。
而且中间有不少建筑和绿化,可以有效帮助分散精力,让锻炼过程不那么枯燥。
第二天,余老师就特意换上了全新的运动套装,整个人在晨光中闪闪发亮,引来一众大姑娘小媳妇儿的围观。
池佳佳偷偷拍了一张珍藏。
我就看看……
这不比什么明星的运动广告好看?
果果哇了声,“鱼鱼老师好看的!”
了解内情的姬鹏就感慨,“啧啧,余哥,你知道你这种状态叫什么吗?”
余渝下意识问:“什么?”
姬鹏摇头晃脑道:“学渣文具多。”
往返也就四公里,弄啥止汗带和护腕啊!
搞得跟挺专业似的。
余渝:“……”
他扭头看看简单的运动裤加卫衣的廖初。
呃,好像是有点夸张哈。
廖初打量他一眼,点头,“挺好。”
至少仪式感有了。
然后第一天,余老师差点半路夭折,被迫变跑为走。
他看着脸不红气不喘的廖初,心生羡慕。
好厉害啊。
自己什么时候也那么厉害就好了。
廖初眼带笑意,“不错,坚持下来了。”
余渝:“……”
他该为此高兴吗?
余渝累得够呛,到终点后本想一屁股坐下,结果被廖初单手拎起来。
“运动完要拉筋,不然第二天疼。”
毫无反抗之力的余老师就有点后悔:
不想运动了……
廖初眼睛一眯,“弓步压腿。”
余渝苦哈哈弓步,却死活压不下去。
运动过后的肌肉又酸又涨,一拉伸就疼得厉害。
他刚要给自己找理由,后背上却猛一阵大力传来,忍不住嗷一嗓子叫了出来。
廖初的声音从他脑后传来,“记住发力点,后腿蹬直,重心向下。”
双腿拉开保持一条直线的动作,看起来简单,做起来难。
余渝整个人乱晃,活像一条待宰的鱼。
廖初就在他旁边保驾护航,时不时伸手托一把……
不托这人该歪倒了。
当晚,筋疲力尽的余老师在被窝中辗转反侧,唏嘘不已:
我竟会堕落到如此地步。
遥想当年初中时,还参加过校运动会呢!
第二天,听见动静的倩倩强烈要求拖着爸爸加入。
柳溪叫苦不迭,表示自己还是更喜欢当个死肥宅。
倩倩当场打电话给亲妈告状,“果果的舅舅都带着她出去跑步!鱼鱼老师也去了!”
小朋友之间也是有攀比心的。
柳溪心道:
你也知道人家那是舅舅,这跟爹能一样吗?
人家舅舅二十五,余老师才二十二,都青春年少的,你爹我多大了?
远在隔壁城市的霍女士表示支持。
他们这些搞写作的整天埋头工作,体力差的一批,确实该锻炼。
于是,傍晚跑步团成员扩展到五人。
跑到半路时,余渝差点给柳溪打120:
他终于见到了比自己还废的人!
这厮直接就瘫在地上了。
柳溪气喘如牛,浑身上下都是虚汗,活像刚从水里捞出来似的。
“不行,真不行……”
哪怕是个男人,他也得承认现在自己不行。
低头一看运动检测手环,好么,心率都快飙到150了。
刚还催着爸爸锻炼的倩倩被吓个半死。
小姑娘趴在地上,搂着他的脖子哇哇大哭:
“爸爸,爸爸呀,你不要死!”
余渝:“……”
老师觉得你爸还能抢救一下。
果果满面担忧地问廖初,“柳叔叔要死了吗?”
呜呜,她不想柳叔叔死掉。
柳溪颤抖着举起手,“死,死不了……”
他坚决不接受这么丢脸的死法。
廖初帮着把人扶到路边椅子上坐好。
“你常年不锻炼,不能一次太猛了,还是先做点比较舒缓的运动。”
柳溪整个人的魂都飞了,有气无力道:“确,确实……”
不跑不知道,一跑吓一跳。
在这之前,他真没料到自己的体质竟然差到这个地步。
这才三十多岁啊!
要再这么放任下去,五六十岁上不得瘫了?
所幸,中国人民的休闲生活内容十分丰富。
三天之后,柳大作家就找到了自己的真正定位:
他开始带着女儿每天早晚混在老头老太太堆里,一起“野马分葱”。
余渝见了,蠢蠢欲动,认真道:“廖先生,我觉得自己也可以去分一下葱。”
廖初直接驳回,“继续跑。”
还分葱,你平时点菜都不要葱。
短短一周之后,运动成效初现:
饭量都大了……
“余老师,你最近是不是瘦了?”
这天胡顺久违的来餐厅吃饭,一看见余渝就大吃一惊。
余渝自己也十分得意,“没瘦,还重了呢,就是最近跑步,肉结实了。”
坚持运动之后,睡得也香了,气色都好了不少。
监督员廖先生功不可没!
不然他最多两天就放弃了。
胡顺哦了声,又打量他几眼,“确实精神了。”
说起来,自己也该锻炼下。
奈何工作实在太忙,前段时间天天加班,都顾不上来廖记餐馆吃饭!
简直痛不欲生!
他都想搬来绿苑区了。
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